מדיטציה מונחית

ייתכן ותרצו לתרגל עם הההקלטות בדף זה. תרגול המדיטציה יכול לסייע לרוגע, לבהירות ולתובנה להפציע.

התרגול הוא בסיסי ולא דורש ידע מוקדם, וניתן להתחיל בדיוק היכן שאתם, ללא הכנות מראש.

התרגול מציע עומק ההולך ומתאפשר ככל שתוכלו להקדיש לכך זמן וסקרנות.

הנחיות למדיטציה ומדיטציה מונחית | 52 דק'

הנחיות למדיטציה ומדיטציה מונחית - גיא סעאתי
00:00 / 00:00

מדיטציית תשומת לב לנשימה | 15 דק'

מדיטצית תשומת לב לנשימה - גיא סעאתי
00:00 / 00:00

מדיטציה מונחית עם תשומת לב לנשימה ולגוף| 20 דק'

מדיטצית תשומת לב לגוף - גיא סעאתי
00:00 / 00:00

הקלטות נוספות

שאלות ותשובות מריטריט ויפאסנה

שאלות ותשובות 2018 - גיא סעאתי
00:00 / 00:00
שאלות ותשובות 2019 - גיא סעאתי
00:00 / 00:00